またまた法則系です笑

ロミンガ－の法則…人材育成において学習70％を「経験」、20％を「他者からの薫陶」、10％を「研修」から得られるとする考え方です。

70％…経験（Experiense）
実際の仕事・挑戦・課題など「実務経験」から学び失敗・成功の体験を通じてスキルが磨かれるということ

20％…他者からの学び(Exposure)
上司・先輩からの指導、フィードバックから得られる学び

10％…研修・教育（Education）
セミナー・研修・書籍の形式的な学び

↑この内容がロミンガ－の法則です。
これをスポーツでも置き換えることが出来ると思います

①出来ないのは当たり前やって課題を炙り出す！！
失敗したらどうしよう…　難しそう…
この様な不安は必ず誰にでも訪れます
失敗する未来を予想したり、出来ないと決めつける事もあると思いますが
まずやる！！
→結果が出る（良い・悪い関係ない）
→出来ている事や出来ていない事が明確になる
→出来ていない事に対して練習・アプローチをする
↑このサイクルが出来てくるはず！

そして、出来る人からアドバイスを貰ったり、コーチ・監督から助言をもらったり、本やインターネットから知識を吸収したりと
次の行動に繋がっていくはずです。

1番大事なことは「やる　動く　実戦してみる」です！

やってみると意外にたいしたことないな、失敗した理由が分かったなど絶対良い結果に繋がる出来事になります。
ぜひ参考にしてみたください！！