まだまだ暑く秋の到来が感じにくいこの頃ですね。
その中先日南風原町の少年野球チーム山川ミラクルズさんを訪問してストレッチ指導・投球指導を行ってきました。
股関節・胸郭周りの柔軟性の大切さを伝えストレッチを実施しました。
ストレッチ好きな人？と聞くとだいたいの子がストレッチが嫌いとの事でした笑

そうですよね～ストレッチしたらケガをしにくいのは分かっているけど痛いし面倒くさいし…
自分もストレッチせずすぐにキャッチボール・バッティング練習など行っていました。
ストレッチはケガを予防にはもちろんですが野球の能力を上げることも出来るので是非頑張って欲しいです。




最後にキャッチボールを行い少し投球動作のアドバイスをさせていただきました。
投球になると子供達から質問や、「投げ方見て下さい・教えて下さい」と賑やかになりあっという間に時間が過ぎてしまいました。
1人の子から「コーチになって欲しい」と嬉しい言葉も頂き「是非やらせて下さい」と調子良く答えました笑
今回貴重な経験を山川ミラクルズさんにさせてもらいました。ありがとうございます。

今後もストレッチ指導・投球指導・フィジカルチェック・メディカルチェックを行い、携わったチームのケガ予防、パフォーマンスアップに繋げられるよう努力していきます！！