そうなんです！800㎝で140キロなんです！…
なんじゃそりゃ？
この記録は※3連続立ち幅跳び※です
前回に引き続き内田聖人さんの勉強会の内容で、球速に関連するトレーニングに3連続立ち幅跳びがありました。

3連続立ち幅跳びは助走なしで立ち幅跳びを3回行う動作です。
140キロを投げたい場合目標は800㎝です。
150キロを投げたい場合目標は850㎝です。
元SoftBankで現在NewYorkMets所属の千賀滉大投手は900㎝を超えたらしいです。
さすがMAX164キロ投手ですね。

140キロ投げたい！と思ったときにフォームを修正していく必要もありますが、140キロ出せる力が備わっていないといくらフォームを修正したからといって140キロ出せるわけでは無いのです。
140キロを投げる力を生み出せる体なのかを確認していく必要があります。
まだまだ球速に関連するトレーニングはたくさんあります。
少しずつ情報提供していきます。