昨年に続き福島レッドホープスの福井優也選手の自主トレにお邪魔させてもらいました。
福井選手は今年からコーチ兼任になり、指導者として若手投手陣を引っ張っていく存在になっております。
去年はノーヒットノーランを達成・最優秀防御率獲得と選手として存在感を示しています。


そんな福井選手を追って同チームから金子蓮投手・宮﨑太基選手が自主トレに参加しています。


まず3人とも共通して柔らかい！
開脚の重要性は以前から伝えていましたが福井選手は楽々行っていました。

福井選手の特徴
☆股関節・胸郭が柔らかい
☆並進運動がスムーズ
☆最大外旋（胸が張ったとき）で綺麗なカーブが作れている
今トレンドの股関節・胸郭は柔らかいことが分かりました。


金子選手・宮﨑選手も同様に開脚が柔らかいです。
やはりプロ・独立リーグレベルの選手になると柔軟性が高いです。

今回自主トレに関わらせて頂いて思ったことは、柔軟性の大事さを再確認できたことです。
今後も柔軟性の大事さを改めて説明していきたいと思います。


今年の福井選手・金子選手・宮﨑選手の活躍に期待です！！