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2023.06.26

140キロプロジェクト2

梅雨が終わり灼熱の夏がやってきますね。
今日は140キロプロジェクト第二弾の報告です。

140キロ投げると宣言してから約一ヶ月…
筋トレやストレッチをほぼ毎日行ってきましたが、
体がカッチカチ、筋肉ダルンダルン笑 患者さんに偉そうに「ストレッチしないとパフォーマンス上がらないよ」「球速上げるには筋トレしないと」言っていた自分が恥ずかしい…

スクワット60㎏×10回3セット ベンチプレス60㎏×10回3セット 
股割り→胸や頭が着くなんて考えられないほど硬い
140キロ投げるにはスクワット80㎏×10回 ベンチプレス80㎏×10回…
まだまだやん…これが限界か…

しかし140キロ投げる項目は達成していなくてももしかしたら球速は140キロ近いんじゃないか!?
と謎の自信が出てきました。現実逃避したかったんでしょうね笑
よし!球速を測ろう!あの男に連絡だ!

私はある男に連絡をして球速を測る段取りをたてました。
そこで現在の球速に衝撃を受けるとはまだ知りませんでした…

気になる球速は次回は140キロプロジェクト球速を測るでお伝えしたいと思います。

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