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2020.01.24

「究極の歩き方」

『50歳になった時点で、自分の足形や歩き方の変化について意識するかしないかで、その後の人生が大きく変わる』


さっそく明日から実践できそうなのは以下の3点かな
①膝を伸ばして踵から接地
②足の指(親指)で蹴る力で進む
③たまに速足や大股で歩く

アシックスが集計した膨大な測定データから導き出された
自分に合った靴の選び方や履き方、おすすめの自社靴についてなど
若い人ほど知識として身につけておいた方がいい“自分に合わない靴の選び方や履き方”についても

このところよく耳にする「人生100年時代」と言うワード
さらにその先を行く美木良介

誰か勇気あるひと読んで感想おしえて

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